MEJORA TU POSTURA Y LIBERA LA TENSIÓN DE TU CUERPO
Esta práctica será en audio.
De esta manera entrenarás tu atención para escuchar mi voz y hacer los movimientos que te indico.
Y además estarás más conectad@ con tus sensaciones corporales y con tu sentir.
IMPORTANTE !
Durante la práctica…
Muévete de una manera lenta y suave
Haz los movimientos de una manera consciente (no automáticos)
Si hay algo que duele, detén el movimiento o bien hazlo más pequeño o más lento.
¡PREPÁRATE QUE EMPEZAMOS!
Tan solo necesitarás una silla para sentarte y realizar los movimientos que te indico en el audio.
Y sobretodo resérvate 12 minutos sin distracciones
¿Te ha gustado esta mini-clase? Esto es solo el principio…
Si has sentido cómo LK Movimiento Inteligente® puede ayudarte y quieres ir más allá para mejorar tu espalda, reducir el dolor y recuperar tu energía, tengo el siguiente paso para ti.
Esta pequeña práctica es solo una muestra de lo que puedes lograr.
En mi Programa Online «Los Imprescindibles de la Espalda», te guiaré paso a paso durante 4 semanas para que:
✅ Liberes esas tensiones crónicas.
✅ Mejores tu postura de forma duradera.
✅ Te muevas con más facilidad y sin dolor.
✅ Recuperes tu vitalidad y bienestar general.
Es un acompañamiento completo, a tu ritmo y desde casa, para que aprendas a escuchar y reorganizar tu cuerpo desde la raíz.
¿Listo/a para darle a tu espalda la libertad que merece?
