Quizás ya hayas probado algún remedio rápido y mágico para acabar con esa tensión física y emocional que sientes constantemente, pero ¿sigues igual?

    ❌  Continúas con las mismas sobrecargas en tu espalda

    ❌  El estrés mental  que no te deja descansar

    ❌ Te sientes de mal humor

    ❌  Tu energía se desvanece 

    ❌  Cada día se hace cuesta arriba…. todo es un sobre esfuerzo

    ❌  Y acabas por la noche con las pilas bajo cero.

Verás, parchear esa insatisfacción y malestar, puede ser una solución rápida pero no resulta efectivo en el tiempo.

Cualquier tensión o malestar que sientas, es un mensaje de tu cuerpo. Escucharlo y tratarlo en profundidad es la clave para sanar.

Si quieres empezar a liberar desde la raíz esas sobrecagas, físicas y emocionales,  que te mantienen en un estado de tensión constante, para encontrar así tu calma interior, suscríbete y te mostraré el camino.

Mando varios emails a la semana con reflexiones y propuestas para que liberes la tensión de tu cuerpo y encuentres tu calma interior. Una vez que estés dentro te podré contar mejor los servicios y cursos que ofrezco. 

La mayoría de las personas buscan aliviar rápidamente la tensión física y emocional que sienten a diario, pero desconocen que estas sensaciones pueden venir por causas más profundas que no son tan rápidas de resolver:

✓  Una de sus causas, es el patrón de movimiento. Tiene que ver con la biomecánica del cuerpo, la manera en la que te mueves y las posturas que adoptas. Esto hace que algunas zonas de tu cuerpo se sobrecarguen por sobre uso y otras se debiliten por falta de uso.

✓ Otra muy habitual  es el estrés mantenido en el tiempo. Una mente acelerada junto con altibajos emocionales constantes, altera a tu sistema nervioso provocando cada vez más tensión en tu cuerpo.

✓ Y otro punto importante, que no hay que obviar, es una alimentación desequilibrada. Cada vez hay más estudios científicos que confirman que los azúcares, los refinados y los procesados afectan a nuestra flora intestinal produciendo inflamación y alterando  nuestro estado físico, mental y emocional.

Para liberar la tensión, necesitamos un enfoque holístico. Nuestro cuerpo es un sistema integrado donde lo físico, mental y emocional están conectados.

¿Y por donde empezar?

Verás, he preparado una CLASE GRATUITA para que empieces a liberar tensiones desde un enfoque integral teniendo en cuenta la parte física, mental y emocional.

Suscríbete y recibe la clase ahora:

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 Me refiero a los beneficios que vas a experimentar cuando acabes de hacer la clase gratuita que tengo preparada para ti, en ella te explicaré las 3 claves fundamentales para liberar la tensión de tu cuerpo y además accederás a una práctica para que empieces hoy mismo a ;

✓ Liberar la tensión de tu cuerpo

✓ Mejorar tu postura

✓ Tener mayor claridad mental

✓ Sentirte con mayor calma interior

 Suscríbete y recibe la clase ahora,  sentirás como mejora tu postura a la vez que calmas tu mente  y sientes más ligereza en tu cuerpo.

Pero para eso tienes que reservarte 20′ sin distracciones, si no lo vas hacer, no te suscribas.

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¡Ah, por cierto! Si sientes curiosidad pero te apetece profundizar algo más antes de darme tu correo, quizá quieras conocerme un poco mejor.