En La Pobla de Mafumet y desde casa
Llegas con la espalda cargada y la cabeza llena de cosas.
Puede que lleves días notando tensión en el cuello. Que te cueste encontrar un momento para descansar. O que, sencillamente, te apetezca que alguien te cuide un rato.
Soy Mireia, fisioterapeuta y acupuntora. En mi consulta de La Pobla de Mafumet te acompaño a cuidar tu cuerpo mediante la terapia manual, la acupuntura y sesiones de acompañamiento somático para aprender a escuchar lo que sientes.
Conocer las sesiones
En consulta
Dos formas de
trabajar conmigo
Puedes venir para recibir una sesión de terapia manual y acupuntura, o para aprender a escuchar y comprender las señales de tu cuerpo, con mi acompañamiento.
01Terapia manual
y acupuntura
Para cuando notas molestias, llevas la espalda cargada o te apetece recibir un cuidado más general.
Trabajo con masaje, movilizaciones y técnicas manuales sobre las fascias, adaptando la sesión a lo que necesitas. También podemos incorporar acupuntura si es adecuada para ti y te sientes cómoda con ella.
Mi manera de trabajar es sutil. Adapto el contacto y la intensidad a cómo te encuentras, sin forzar.
En mi forma de trabajar también está presente una mirada energética del cuerpo, que incorporo mediante la presión en distintos puntos para reajustar y armonizar su energía.
60 minutos · 50 €
Cómo pedir cita
02Acompañamiento
somático
Quizá notas que te cuesta bajar la guardia, que una preocupación te mantiene en tensión o que, en determinadas situaciones, vuelves a sentir la misma agitación.
En estas sesiones te acompaño con mi voz y mi atención para explorar las sensaciones que aparecen y cómo van cambiando. Puedes estar sentada o tumbada.
Estas sesiones se centran en la experiencia corporal y la exploración guiada. No están orientadas a evaluar, diagnosticar ni tratar problemas de salud mental.
60 minutos · 60 €
Cómo consultar sobre una sesiónSi no sabes qué opción encaja contigo, puedes llamarme o escribirme al 686 75 29 58 y lo hablamos.
Detrás de El Triangle de la Salut
Me llamo Mireia
Más de veinte años trabajando en consulta.
Soy fisioterapeuta y acupuntora. Desde 2009 estoy al frente de El Triangle de la Salut, en La Pobla de Mafumet.
Llevo más de veinte años trabajando en consulta. Durante este tiempo he seguido formándome y mi manera de tratar ha ido cambiando.
La terapia manual y la acupuntura siguen siendo la base de mis sesiones en camilla. Mi formación en movimiento consciente y educación somática me ha llevado a prestar más atención a los pequeños cambios, a ajustar el ritmo y a dar tiempo al cuerpo.
También ofrezco sesiones de acompañamiento somático para quienes quieren explorar lo que sienten con una atención más centrada en la experiencia corporal.
Me gusta trabajar con calma, escuchando a la persona que tengo delante y sin forzar.
Lo que cuentan quienes
vienen a consulta
“No es solo un masaje, utiliza acupuntura si lo necesito, me escucha, me aconseja y me ayuda muchísimo en cada sesión.”Valen
“Llevo con Mireia 7 años y estoy encantada. Para mí, lo que transmite con sus manos es pura paz y bienestar.”Beatriz P.
Programas online
Un rato para ti, en casa
El recorrido completo
Habitar tu cuerpo
Entre todo lo que atiendes, también necesitas espacio para ti.
Quizá te das cuenta de cómo está tu cuerpo cuando empieza a molestarte. Llevas horas con los hombros tensos, la mandíbula apretada o en la misma postura, sin haberte parado a sentirlo.
Habitar tu cuerpo es un recorrido de siete semanas para aprender a escucharte, moverte con menos esfuerzo y reconocer cuándo necesitas parar.
Te acompaño con prácticas de LK Movimiento Inteligente®, con tiempo para repetir, integrar lo que descubres y ganar confianza en tus propias sensaciones.
Para que ese cuidado tenga un lugar también fuera de la clase: al trabajar, al caminar o al notar que vuelves a exigirte demasiado.
Reduce el estrés
Para cuando terminas el día, pero las preocupaciones siguen dando vueltas. Prácticas para bajar el ritmo, aflojar la tensión y preparar el descanso.
Conocer el programaLos imprescindibles
de la espalda
Para cuando notas la espalda rígida al agacharte, girarte o levantarte de una silla. Explora tu manera de moverte y descubre opciones más cómodas, con menos esfuerzo.
Conocer el programaSuelta la carga de tus hombros y espalda alta
Para cuando te descubres con los hombros encogidos y el cuello cargado. Explora cómo se relacionan los brazos, los omóplatos y el pecho para encontrar más soltura y dar un descanso a esa zona.
Conocer el programaAtención con cita previa
Pide tu cita
Para pedir hora, llámame o escríbeme por WhatsApp al 686 75 29 58.
Si tienes alguna duda sobre las sesiones o no sabes cuál elegir, puedes preguntármela antes de reservar.
686 75 29 58
El Triangle de la Salut
C/ Rambla Jaume I, 27La Pobla de Mafumet
686 75 29 58
60 minutos · 50 €
Acompañamiento somático
60 minutos · 60 €