MIREIA RUIZ

Fisioterapeuta Holística

Tu cuerpo te grita pero ¿sigues parcheándolo?

Quizás ya hayas probado algún remedio mágico para acabar con la tensión de tu cuerpo …

Pero… ¿sigues igual?

    ❌  Continúas con las mismas sobrecargas en tu espalda

    ❌  El estrés mental  que no te deja descansar

    ❌ Te sientes de mal humor 

    ❌  Tu energía se desvanece 

    ❌  Cada día se hace cuesta arriba…. todo es un sobre esfuerzo

    😩  Y acabas por la noche con las pilas bajo cero.

Si realmente quieres solucionar esto desde la raíz, 

Puedes hacerlo… ¿cómo?

  ✅   Regulando tu sistema nervioso 

A través del Movimiento Somático (¿y qué narices es eso?? más abajo te cuento 😉)

y la Respiración consciente 

Porque cuando regulas tu sistema nervioso ….

🧘🏻‍♀️ Las tensiones de tu cuerpo se liberan,

😇 tu mente se calma,

💗 tus emociones fluyen,

🔥 y recuperas tu vitalidad.

 

¿Te gustaría descubrir las 3 claves fundamentales para liberar la tensión de tu cuerpo y acceder a una práctica?

Suscríbete ahora y recibe una clase de 21 minutos para liberar la tensión de tu cuerpo y serenar tu mente, y comprueba por ti mismo de que va eso del Movimiento Somático.

Mando varios emails a la semana con reflexiones y ejercicios prácticos para que mejores el bienestar en tu cuerpo y en tu mente. Una vez que estés dentro te podré contar mejor los servicios y cursos que ofrezco. Pero eso será una vez que estés dentro, así podremos conocernos mejor y esas cosas.

¿Qué tiene que ver tu sistema nervioso con la tensión en tu cuerpo, el estrés y el cansancio?

Pues todo,

Verás, tu sistema nervioso es la plataforma fisiológica en la cual vives tu vida.

Y no lo digo yo, la neurociencia ya ha investigado y evidenciando que el cerebro y el cuerpo tienen un vínculo directo, es decir, que  las tensiones del cuerpo y el estrés de la mente alteran al sistema nervioso, y viceversa. 

  👉 Con la practica de LK Movimiento Inteligente ®  auto-regulas tu sistema nervioso a través del movimiento 

Pero no cualquier movimiento vale,… sino estarí­amos todos regulados, verdad?

Verás, tiene que ser un movimiento que entienda tu sistema nervioso, y ese es el Movimiento Somático, el que usamos con esta práctica de LK Movimiento Inteligente;

   ❌ No son estiramientos ni ejercicios de tonificación.

   ✅  Son movimientos articulares, biomecánicamente terapéuticos, que conectan el cuerpo con la mente, aliviando las tensiones musculares a la vez que mejoras la postura.

   ✅  Y cuando mejoras tu postura, mejoras tu estado emocional; te sientes con más confianza, con más seguridad, con más vitalidad y optimismo.

  ✅  Además te ayuda a mantener una mente serena y eso lo hace a través de entrenar la ATENCIÓN, aquella tan olvidada y necesaria, que hoy en día es la causa de nuestro gran enemigo estrés, falta de concentración, ansiedad, bueno podría hacer una lista más larga…. pero supongo que ya sabes por donde voy.

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No me creas, compruébalo!

Me refiero a los beneficios de practicar LK Movimiento Inteligente®,   algunos de ellos…

   ✅ Liberas las tensiones musculares

   ✅ Relajas tu mente

   ✅ Entrenas la ATENCIÓN, importante para tener más concentración y claridad mental

   ✅ Mejoras tu postura

   ✅ Y cuando mejoras tu postura, te sientes emocional-mente más receptivo, con más confianza y seguridad en ti mismo

   ✅  Adquieres más consciencia corporal, eso quiere decir que estarás más conectado con tu cuerpo y con tus sensaciones corporales, bajando de la mente al cuerpo. Es decir, sentir más (desde el cuerpo) y no pensar tanto (bajar el ruido mental, el run run de la cabeza 🙄).

Podría seguir la lista de beneficios pero eso ya lo comprobarás por ti mismo, si te interesa. 

 

Y para comprobarlo nada mejor que ponerse manos a la obra 😀

 👉 Suscríbete y recibe una clase gratuita de LK Movimiento Inteligente ®, una metodología sencilla y verdaderamente efectiva ; sentirás como mejora tu postura a la vez que calmas tu mente  y las tensiones de tu cuerpo se liberan.

Pero para eso tienes que reservarte 21′ sin distracciones, si no lo vas hacer, no te suscribas.

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¡Ah, por cierto! Si sientes curiosidad pero te apetece profundizar algo más antes de darme tu correo, quizá quieras conocerme un poco mejor

Si esperas testimonios....quiero serte sincera

No tengo testimonios de esos que los pides y te dicen cosas bonitas para publicarlas, o no tan bonitas para no publicarlas. 

¿Sabres porqué?

Porque ni siquiera molesto en pedirlos, llevo más de 20 años acompañando a personas a que mejoren su bienestar, y he llegado a la conclusión que cada persona es única y cada etapa de la vida también es única; hoy te puede servir una cosa pero mañana ya no.

Y sinceramente, no todo el mundo resuena con mi manera de trabajar.

Y eso es genial porque, cada vez más, me doy cuenta que no sólo depende de mi los resultados que obtengas.

Yo puedo acompañarte y guiarte en tu camino hacia el bienestar, pero gran parte del resultado depende de …

   👉 Si resuenas con las herramientas que te ofrezco

   👉 De si eres constante con la práctica

   👉 De si estás comprometido con tu bienestar.

Por eso,  la mejor manera de saber si lo que te ofrezco puede ayudarte es que lo compruebes por ti mismo.

Y te lo voy a poner fácil

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Una vez suscrito recibirás varios emails a la semana con ideas y prácticas muy útiles para que las apliques en tu día a día. Todas ellas enfocadas a mejorar el bienestar en tu cuerpo y en tu mente.

Y si no resuena contigo, puedes darte  de baja, que por ahora, es gratis  😉

Pero aún así, entiendo que quieras conocerme un poco mejor, y lo puedes hacer aquí.

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