Quizás ya hayas probado algún remedio mágico para acabar con la tensión de tu cuerpo, pero ¿sigues igual?

    ❌  Continúas con las mismas sobrecargas en tu espalda

    ❌  El estrés mental  que no te deja descansar

    ❌ Te sientes de mal humor

    ❌  Tu energía se desvanece 

    ❌  Cada día se hace cuesta arriba…. todo es un sobre esfuerzo

    😩  Y acabas por la noche con las pilas bajo cero.

Verás, parchear el dolor puede ser una solución rápida pero no duradera en el tiempo.

El dolor es un mensaje de tu cuerpo. Escucharlo y tratarlo en profundidad es la clave para sanar.

Con la práctica de LK Movimiento Inteligente® puedes conseguirlo.

Una metodología de movimiento somático que integra  el cuerpo, la mente y las emociones a través de la auto- regulación del sistema nervioso .

¿Te gustaría acceder a una práctica gratuita de LK Movimiento Inteligente®?

Suscríbete ahora y recibe gratis una clase de 21 minutos y descubre los beneficios de LK Movimiento Inteligente®

Mando varios emails a la semana con reflexiones y ejercicios prácticos para que mejores el bienestar en tu cuerpo y en tu mente. Una vez que estés dentro te podré contar mejor los servicios y cursos que ofrezco. Pero eso será una vez que estés dentro, así podremos conocernos mejor y esas cosas.

Pues todo,

Verás, el sistema nervioso es la plataforma fisiológica en la cual vives tu vida.

Y no lo digo yo, la neurociencia ya ha investigado y evidenciando que el cerebro y el cuerpo tienen un vínculo directo, es decir, que  las tensiones del cuerpo y el estrés de la mente alteran al sistema nervioso, y viceversa. 

  👉 Con la practica de LK Movimiento Inteligente ®  auto-regulas tu sistema nervioso a través del movimiento 

Pero no cualquier movimiento vale,… sino estarí­amos todos regulados, verdad?

Tiene que ser un movimiento que entienda tu sistema nervioso para auto-regularse, y ese es el Movimiento Somático, el que usamos con esta práctica de LK Movimiento Inteligente;

   ❌ No son estiramientos ni ejercicios de tonificación.

   ✅  Son movimientos articulares, biomecánicamente terapéuticos, que conectan el cuerpo con la mente, aliviando las tensiones musculares a la vez que mejoras la postura.

   ✅  Y cuando mejoras tu postura, mejoras tu estado emocional; te sientes con más confianza, con más seguridad, con más vitalidad y optimismo.

  ✅  Además te ayuda a mantener una mente serena y eso lo hace a través de entrenar la ATENCIÓN plena, aquella tan olvidada y necesaria, que hoy en día es la causa de nuestro gran enemigo estrés, falta de concentración, ansiedad, bueno podría hacer una lista más larga…. pero supongo que ya sabes por donde voy.

👉 Suscríbete y recibe ahora una clase gratuita de 21 minutos para liberar la tensión de tu cuerpo y serenar tu mente 

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 Me refiero a los beneficios de practicar LK Movimiento Inteligente®,   algunos de ellos…

   ✅ Liberas las tensiones musculares

   ✅ Relajas tu mente

   ✅ Entrenas la ATENCIÓN plena, importante para tener más concentración y claridad mental

   ✅ Mejoras tu postura

   ✅ Y cuando mejoras tu postura, te sientes emocional-mente más receptivo, con más confianza y seguridad en ti mismo

   ✅ Liberas emociones reprimidas (éstas se acumulan en el cuerpo a través de corazas musculares)

   ✅  Adquieres más consciencia corporal; eso quiere decir que estarás más conectado con tu cuerpo y con tus sensaciones corporales, bajando de la mente al cuerpo. Es decir, sentir más (desde el cuerpo) y no pensar tanto (bajar el ruido mental, el run run de la cabeza).

Podría seguir la lista de beneficios pero eso ya lo comprobarás por ti mismo, si te interesa. 

👉 Suscríbete y recibe una clase gratuita de LK Movimiento Inteligente ®,  sentirás como mejora tu postura a la vez que calmas tu mente  y las tensiones de tu cuerpo se liberan.

Pero para eso tienes que reservarte 21′ sin distracciones, si no lo vas hacer, no te suscribas.

Mando varios emails a la semana con reflexiones y ejercicios prácticos para que mejores el bienestar en tu cuerpo y en tu mente. Una vez que estés dentro te podré contar mejor los servicios y cursos que ofrezco. Pero eso será una vez que estés dentro, así podremos conocernos mejor y esas cosas.

¡Ah, por cierto! Si sientes curiosidad pero te apetece profundizar algo más antes de darme tu correo, quizá quieras conocerme un poco mejor. 

No tengo testimonios de esos que los pides y te dicen cosas bonitas para publicarlas, o no tan bonitas para no publicarlas. 

¿Sabes porqué?

Porque ni siquiera me molesto en pedirlos, llevo más de 20 años dedicádome a la fisioterapia,  y he llegado a la conclusión que cada persona es única y los beneficios que obtienen con la práctica dependen de varios factores. 

Y sinceramente, no todo el mundo resuena con mi manera de trabajar, pero bueno, si llevo más de 20 años en esta labor, será porque se me da bien, sino me dedicaría a otra cosa. 

Verás, puedo acompañarte en tu camino hacia el bienestar, pero gran parte del resultado depende de …

   👉 Si estás comprometido con tu bienestar.

   👉 Si eres constante con la práctica

   👉 Si resuenas conmigo y con las herramientas que te ofrezco

Por eso,  la mejor manera de saberlo es que lo compruebes por ti mismo.

Y te lo voy a poner fácil

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Y si no resuena contigo, puedes darte  de baja (que por ahora es gratis)

Pero aún así, entiendo que quieras conocerme un poco mejor, y lo puedes hacer aquí.

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