Tu cuerpo te grita pero no sabes como escucharlo

Si el ruido de tu mente te mantiene dispersa (y confundida) como una marioneta y la tensión de tu cuerpo contraída como una piedra, y eso hace que no puedas conectar con esa calma interior que tanto anhelas…

 

Puedes cambiar esto, de una forma única, simple y verdaderamente eficaz

A través del Movimiento Somático y la RC, dos herramietas que te ayudará a regular tu sistema nervioso y como consecuencia liberar la tensión de tu cuerpo y serenar tu mente. 

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Un audio de 13 minutos donde te mostraré cómo transformar el estrés en claridad.

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Pero ojo!

Estas herramietnas no son recetas mágicas

Si buscas una pastilla mágica que te vaya a solucionar de un día para otro toda la tensión que acumulas en tu cuerpo desde hace tiempo, estas herramientas no pueden ayudarte. 

Ahora, si por lo contrario, estás dispuesta a  darte el tiempo que necesitas para cultivar el bienestar en tu cuerpo y la serenidad en tu mente

Bienvenida, estás en el lugar adecuado

El MOvimiento somático y la RC actúan de una manera profunda y desde la raíz, ¿sabes porqué?

Porque tienen un impacto directo en la regulación de tu sistema nervioso

Y lo más interesante es que lo hace a través de TU CUERPO, la parte de ti más tangible, directa y que no miente 🙂

Esto es lo que sucede cuando auto – regulas tu sistema nervioso a través del cuerpo:

✅ La tensiones musculares se liberan y puedes moverte con mayor facilidad sin tener que sostener cargas innecesarias.

✅ Tu mente se calma y piensas con mayor claridad para discernir lo que es sano de lo que no .

✅ Te sientes con más confianza y seguridad contigo misma.

Y como consecuencia te sentirás con mucha más vitalidad para disfrutar de esos momentos mágicos de la vida

 

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También te invitaré a sesiones de pago. Prefiero decírtelo de ante mano.

 

Además, si me dejas tu email,  te enviaré una práctica guiada para que descubras, por tí mismo, cómo aligerar tensiones y te quites de encima ese peso que se acumula en los hombros y te impide respirar bien y ser libre.

Un audio (para que puedas estar más concentrado), de tan solo 13 minutos, en el que te ayudaré a sentir tu cuerpo y su movimiento natural y así te quites de encima una buena dosis de ansiedad, angustia y estrés. 

 

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TU SISTEMA NERVIOSO ES LA PLATAFORMA FISIOLOGICA POR LA CUAL VIVES TU VIDA

Con la practica de lkmi auto-regulas tu sistema nervioso a través del movimiento

Pero no cualquier movimiento vale,… sino estaríamos todos regulados, verdad?

Verás, tiene que ser un movimiento que entienda tu sistema nervioso,

Y ese es el movimiento somático, el que usamos con esta práctica de LK Movimeinto Inteligente).

No son / No tiene nada que ver con los estirmaientos ni con los ejercicios de tonificación

El movimiento somático conecta la mente con el cuerpo ayudando a liberar las tensiones musculares y a relajar tu mente.

Además con LK MI trabajamos con movimientos biomecanicos para mejorar tu postura.

Y cuando mejoras tu postura, mejora tu estado emocional; te sientes con más confianza, con más seguridad, con más vitalidad y optimismo. 

Además te ayudará a tener una mente más en calma, y eso lo hace a través de entrenar la ATENCIÓN, aquella tan olvidada y necesaria, que hoy en día es la causa de nuestro gran enemigo estrés, dispersión, ansiedad, bueno podría hacer una lista más larga…. pero supongo que ya sabes por donde voy.

Si quieres sentir estos beneficios, déjame un email y te enviaré, en seguida, una primera práctica para que descubras por tí mismo cómo aligerar tensiones y te quites de encima ese peso que  se acumula en los hombros y te impide respirar y ser libre.

 

Un audio (para que puedas estar más concentrado), de tan solo 13 minutos, en el que te ayudaré a sentir tu cuerpo desde una perspectiva natural para que te quites de encima una buena dosis de ansiedad, angustia y estrés.

 

Así que si quieres:

Transformar tu estrés en calma en 13 minutos.

 

Deja tu email aquí abajo:

¡Ah, por cierto! Si sientes curiosidad pero te apetece profundizar algo más antes de darme tu correo, quizá quieras conocerme un poco mejor