Este programa de 4 semanas está diseñado para ayudarte a tener una espalda sana y flexible, aliviando las tensiones musculares, serenando la mente y aumentando la energía vital.
El programa consta de 4 módulos con clases de LK Movimiento Inteligente® y Respiración Consciente.
En cada módulo, trabajaremos un aspecto diferente de la espalda, desde la movilidad y la flexibilidad hasta la postura y la respiración.
Este programa es perfecto para ti si:
- Sientes dolor de espalda
- Quieres mejorar tu postura
- Te sientes estresad@ o cansad@
- Buscas una manera de mejorar tu salud y bienestar
