¿Cansado de sentir el cuerpo tenso y la mente agitada?

Liberar la tensión va más allá de unos simples estiramientos, implica un trabajo más profundo

Verás, la tensión corporal va mas allá de los músculos, ya que puede ser la causa de varios factores:

– Malas posturas

– Movimientos repetitivos, sobrecargas musculares

– Una mente agitada y dispersa

– Altibajos emocionales

– Exceso de responsabilidades

Nuestro cuerpo funciona como un sistema, no podemos separar nuestra parte física de la mental y emocional.

Por eso trabajar solo la parte física para liberar la tensión no es suficiente, hay que hacer un trabajo más profundo donde integre todas las partes; la física, la mental y la emocional.

Y eso es lo que hacemos con la práctica de LK Movimiento Inteligente®, la cual profundiza en cada una de esas partes.

 ❌ No son estiramientos ni ejercicios de tonificación.

   ✅  Son movimientos articulares, biomecánicamente terapéuticos, que conectan el cuerpo con la mente, aliviando las tensiones musculares a la vez que mejoras la postura.

   ✅  Y cuando mejoras tu postura, mejoras tu estado emocional; te sientes con más confianza, con más seguridad, con más vitalidad y optimismo.

  ✅  Además te ayuda a mantener una mente más serena y en calma, y eso lo hace a través de un profundo entrenamiento de la ATENCIÓN plena, aquella tan olvidada y necesaria, que hoy en día es la causa de nuestro gran enemigo estrés, falta de concentración, ansiedad, bueno podría hacer una lista más larga…. pero supongo que ya sabes por donde voy.

✅  También facilita la liberación de emociones estancadas en forma de tensión corporal, mejorando así la relación que tienes contigo mismo desde un mirada respetuosa y amorosa.

LK Movimiento Inteligente® es una metodología de movimiento somático que integra  el cuerpo, la mente y las emociones facilitando la auto- regulación del sistema nervioso

Que te aportarán estas clases:

✓  Liberarás tensiones corporales (sin tener que hacer posturas complicadas ni esfuerzos innecesarios)

✓ Mejorarás tu postura (sin necesidad de recordatorios constantes)

✓ Conseguirás tener una mente en calma y con mayor claridad para enfocarte en lo que verdaderamente es importante para ti.

✓ Descansarás mucho mejor.

✓ Tu energía vital se renovará, ¿sabes por qué? porque tu cuerpo ya no tendrá que mal gastar energía en sostener sobrecargas físicas y emocionales,  y usará esa energía para aquellas actividades que te generan más plenitud y bienestar en tu día a día. 

Las clases inician el jueves 10 de Octubre

Escoge el PACK que mejor se adapte a tu disponibilidad

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