Para la práctica necesitarás una silla para sentarte y realizar los movimientos que te indico en el audio.

En este audio conocerás;

✓ Las 3 claves que te ayudarán a liberar la tensión de tu cuerpo

✓ Aprenderás como alinear tu postura sin necesidad de recordatorios constantes

✓ Como conseguir  una mente más calmada y aumentar tu concenctración .

✓  La clave para liberar emociones reprimidas que te mantienen en tensión constantemente (si eres de los que aguantan hasta que explotan, esto te interesa)

✓ Tendrás  acceso a una clase de 12 minutos de LK Movimiento Inteligente © para liberar la tensión de tu cuerpo y reducir el estrés.

LLegado a este punto me gustaría compartir contigo una sesión gratuita de 20′ para profundizar en las causas que te están generando tensión y estrés en tu día a día.

Y si después de la sesión considero que puedo ayudarte a través de un acompañamiento personalizado conmigo, te lo diré.